„Wir betrachten unsere Art zu sprechen vielleicht nicht als gewalttätig, dennoch führen unsere Worte oft zu Verletzung und Leid – bei uns selbst oder bei anderen. Die Gewaltfreie Kommunikation hilft uns bei der Umgestaltung unseres sprachlichen Ausdrucks und unserer Art zuzuhören. Wir werden angeregt, uns ehrlich und klar auszudrücken und gleichzeitig anderen Menschen unsere respektvolle Aufmerksamkeit zu schenken.“ (M. Rosenberg)

Piktogramm Die Vision

Die Vision

  • Sie möchten authentisch und wertschätzend kommunizieren, um eine tragfähige Beziehung zu Ihren Mitmenschen aufzubauen?
  • Sie wollen wohlwollend mit sich selbst umgehen?
  • Sie möchten sozialen Wandel mitgestalten?
Piktogramm Der Weg

Der Weg

  • In der Auseinandersetzung mit der GFK entwickeln wir eine innere Haltung, die dazu beiträgt, unsere eigenen Gefühle und Bedürfnisse genauso ernst zu nehmen, wie die unseres Gegenübers.
  • Wir üben, uns mit der Methode der GFK aufrichtig, jedoch ohne Vorwürfe und Urteile auszudrücken. Dazu feilen wir an unseren Formulierungen und erweitern unser Ausdrucksvermögen.
  • Wir trainieren intensives Zuhören und stärken unser Empathievermögen. Wir lernen, zu hören, worum es dem Anderen wirklich geht.
  • Es gelingt uns immer besser, unseren eigenen Bedürfnissen und auch denen unserer Gesprächspartner auf die Spur zu kommen.
  • Wir lernen, zu erkennen, was wir genau brauchen und es klar auszusprechen.
  • Wir lenken unsere Aufmerksamkeit in eine Richtung, in der die Wahrscheinlichkeit steigt, das zu bekommen, wonach wir suchen.
Piktogramm Das Ziel

Das Ziel

  • Sie lernen, in Konflikten gelassener zu bleiben und aktiv zu ihrer Lösung beitragen.
  • Sie finden Wege, schwierige Themen ohne Schuldzuweisungen anzusprechen und sich wertschätzend und zugleich klar auszudrücken.
  • So kommen Sie leichter zu konstruktiven Lösungen, die von den anderen Beteiligten mitgetragen werden.
  • Die Zusammenarbeit in Teams gestaltet sich effektiver.
  • Mit der Zeit finden Sie immer schneller heraus, was sie wirklich wollen, und können deshalb besser für sich selbst sorgen.
  • Sie vertiefen Ihre persönlichen Beziehungen.
  • Sie lernen, einfühlsam mit sich selbst umzugehen.